每件生氣的小事背後，都有一個曾經的傷痛

2023 May 16 閱讀筆記典藏

我總算承認，我是個難搞的人，看了這麼多心理書才發現自己毛很多，就像最近我和掌鏡人不太開心，準確來說是我對他感到不滿，這次我仔仔細細想過了，到底問題出在哪，是他、是我，還是我們？

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孩子，我願意為你麻煩，因為你值得

2023 May 09 閱讀筆記典藏

這兩天接連看到兩個媽媽部落客被炎上 雖然他們都覺得無辜 但呈現出來給我們看到的片段極具爭議 也難怪大家罵到天邊去

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面對世界，我們總是會失望的

2023 May 03 閱讀筆記典藏

曾聽過一句話：「不期不待，沒有傷害」，雖說聽起來很消極，但其實是讓自己放下執念的積極作法，世界上充滿了期待，然而滿足不了的期待，卻會在心中發酵成失望、哀怨、不滿，我們可以自我期待，但多半，這份期待都有參雜了別人的影子。

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那些年，誤導我們的科學常識

2023 Apr 20 閱讀筆記典藏

你知道嗎？ 人不只有五感 吃糖不會讓小孩suger high 大腦不只用了10%的腦力 物質不只有三態 蝙蝠不是個瞎子 太陽也不是黃色的．．．

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後悔真的是壞事嗎？

2023 Apr 18 閱讀筆記典藏

學生時代，我曾和高中好友說：「這一輩子我最不想要的，就是後悔。」 我一直以為自己有堅持住這個信念，有努力讓自己不後悔，但到頭來發現，後悔的時刻多不勝數，我只是不想承認自己有過後悔罷了

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刻意放鬆不是罪，允許自己好好休息吧

2023 Apr 16 閱讀筆記典藏

你覺得自己生活很有壓力嗎？ㄟ先別急，在否定前先看看自己有沒有符合下面那些狀況：

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