哈佛法學院的情緒談判課

【《哈佛法學院的情緒談判課》尊重自主權】​
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「我知道你在生氣，但你為什麼生氣？」​
「我不知道，只知道我很氣你剛剛說的話。」​
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#我們與情緒共處了一輩子​
#能覺察情緒背後原因的人卻是少之又少​
與外界的互動皆勾起我們的感受、情緒​
並且交互影響著​
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我們生活中必須做出大大小小不同的決策​
但為了安撫中間竄升的情緒、以便繼續下去​
#我們不自覺間讓決策往情緒靠攏​
像是「誰對我不忠，我就公諸於世。」​
無暇顧及往後還須共同執行孩子監護權​
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生活中不只會需要主動決策​
常常也會面臨解決他人的訴求​
我們應該如何平衡彼此需求、以達到最佳解呢？​
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#時間不夠啦​
#舊文重發