成功心態

2021 Nov 17 閱讀筆記典藏

【人生不只能重來一次，只要調整心態，就能重來好多次】

《成功心態》是讓我感到羞愧、且重新燃起動力的一本書．．．

記得今年二月底，我第一次畫的讀書心得來自於《心態致勝》一書，裡面提及定型心態以及成長心態，定型心態認為每個人不論聰明或愚笨都是固定不變，因此無需做改變，成長心態則是認為天賦不會影響成就，每個人都能繼續成長並取得成就，那次畫出來後，我單那篇的累積分享數破了六百次，我感到自我良好，自此我的心魔就已種下。

隨著分享書籍越來越多，隨之而來的邀約與案子也逐漸增加，周遭的評價讓我開始陷入類似於冒牌者症候群的擔憂，我怕出任何錯，讓別人不再繼續對我的作品有興趣，心情隨著分享數時高時低，而近期想畫區塊鏈、越研究越發現自己程度不好，更加擔憂畫出來是否會引來他人嘲笑，總之心中懷疑自己的負面情緒累積，我陷入了負向循環。

也許宇宙真的會實現人的願望吧，這時天下文化的神燈寄來了《成功心態》（還有別本書，不過下一篇再說吧），在翻開之前，我心裡想著：「心態書都很類似，應該沒什麼好期待的。」，事實證明，這本書狠狠把我給打醒了。

書中有提到四組心態，分別為：
「定型－成長」
「封閉－開放」
「預防－進取」
「向內－向外」

前面三個我都有聽過，唯獨最後一組「向內－向外」心態我是第一次接觸，這也是我全部裡測出來唯一落在負向的心態組。

向內心態覺得自己最重要、不認為其他人已經全力以赴，容易對他人過度要求，而向外心態的重點則放在如何成就他人，且相信他人都已經嘗試做到最好，若結果還是糟的，也不會急著去怪罪他人，而會思考問題是否出在自己身上。

原本我以為這只是個人的價值觀選擇，有些人想成就自己、有些人想成就他人，這是各自的自由，也不會影響到待人處事，只是沒想到這會形塑出不一樣的心態，進而影響到對他人的觀感與應對，更別說這種心態會影響自己邁向成功。

不過這時我想先把成功放一邊，回想一下過去，才發現在成就他人或對他人有益的時候，自己真的也比較開心，有種發自內心的滿足感，然而最近的我也許是過於滿足自己的成績，而不小心忘掉了為他人說書、獲得回饋的喜悅，加上準備新專欄、擔心自己犯錯的預防心態，兩者相加把自己推向定型心態，陷入負面循環以及低落的情緒，實在是可怕。

明明早在一開始就已經知道定型心態與成長心態，但自己還是不知不覺走回了老路，把學到的東西忘光光，忍不住想跟大家告解一下，現在我也知道了，心態可以改變，可以變好、也可以變負面，若沒有時時覺察，可能會讓自己走偏，所以大家可以每隔一段時間就檢測一下自己的心態落於哪個光譜上。

書封附上一個檢測心態的測驗，讓我們可以知道自己目前的心態特質（圖裡有QRCODE，掃了可以測驗），如果測完發現自己不如預期的好、也不用灰心，作者提到心態可以「訓練」改善，書中都有詳細但好閱讀的說明，衝著它能打醒我的威力，我真摯推薦大家要去閱讀這本書，因為改變心態、生活就一定會改變。

好書連結：https://reurl.cc/Mkgjqm

#慢慢找回自己的節奏
#把心態調整好