自律複利手帳：夢想成真不是奇蹟是累積，每天做一件能做的事
如何活成自己想要的樣子？
2023 Jul 27 閱讀塗鴉實驗室
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我一直都很嚮往妥善規畫自己生活、並一一達成目標的樣子，但往往都是以三分鐘熱度結案，我以為這是個性問題，後來看了《自律複利手帳》後開始省思，是我的個性問題，還是因為我還沒找到所謂的使命？
找到使命，生活再也無法隨遇而安
對作者而言，人在找到使命／志向以前，充其量只是個活著的生命，但不能算是有靈魂，只有在找到使命／志向後，才算是真正擁有靈魂，節錄一段書中關於這部分的描述：
「．．．小情緒並不是有了靈魂之後才具有的能力，靈魂的真正能力是打開一扇門，而你被門後的世界擊中．確認自己是為此而生、為此而活。
找到志向，找到靈魂．就像是找到原力、能量包和宇宙寶石那樣的東西。你一旦找到它們，就會興奮地頻頻展開時間表，看你又到哪裡了、還能去哪裡，就永遠不會再提『隨遇而安』這個詞．．．」
生活中總有些時刻，不滿意現狀卻又不想改善，給了建議也仍拖拖拉拉，說到底是因為那不是真心渴望、或是不夠渴望的緣故，我覺得使命算是渴望的最終級呈現，因為非做不可，所以不會隨遇而安，會認真思考如何達成、建立規劃表與里程碑，我以前常常三分鐘熱度，其實就是因為我沒有一個確切的目標，只把寫手帳當作目的，而不是達成夢想的手段。
設計自己的墓誌銘，以終為始規劃人生
其中我有一段印象深刻，作者要我們為自己設計墓誌銘，以作者為例：「這個人，按她的意願過了一生。」我覺得這樣的墓誌銘真的很酷，於是我開始思考，我的墓誌銘會是什麼？別人又會怎麼評論我的生平？而我的使命又會是什麼呢？
以終為始思考自己的人生，我們才會知道每個階段該有什麼模樣與里程碑，《自律複利手帳》提到實現夢想人生有五個步驟：
1. 許下一個好願望
2. 訊息蒐集與路徑設計
3. 寫下假設，不斷論證
4. 重複進入最優狀態
5. 最短時間和重複次數（提升最優頻率）
不過在那之前，我們還是要先問自己四個問題：
1. 我是誰？
2. 我要去哪裡？
3. 我要怎麼去？
4. 我將以多快的速度到達？
一本靈魂拷問的書
單看書名我可能把它歸類在培養習慣方面的書，但閱讀後我發現自己錯的很大，它講的不只有培養習慣，而是先讓我們充分挖掘自我，了解自己的現狀、思考未來想成為什麼樣的人，我們要設定多長時間、要用哪些方法變成那樣的人？
換言之，它不是一本習慣或手帳書，只要你跟著它的步驟做，它是會對你靈魂拷問、把你的夢想落地的一本工具書，講到現在也許有些讀友會以為這本書比較偏身心靈，但我覺得這本書很商業書的風格，有理論、經驗、方法（各種表格模組），並傳達三個主要的概念，「目標」、「拆解」與「SOP」，作者用極其清晰的邏輯、步驟和表格帶我們設計人生，讓「活成自己想要的模樣」變成可實踐的一句話。
這本書裡還有許多不同的應用表格，很出乎我意料之外的好書，推薦給大家：）
好書推薦：https://pse.is/4hjt65
我一直都很嚮往妥善規畫自己生活、並一一達成目標的樣子，但往往都是以三分鐘熱度結案，我以為這是個性問題，後來看了《自律複利手帳》後開始省思，是我的個性問題，還是因為我還沒找到所謂的使命？
找到使命，生活再也無法隨遇而安
對作者而言，人在找到使命／志向以前，充其量只是個活著的生命，但不能算是有靈魂，只有在找到使命／志向後，才算是真正擁有靈魂，節錄一段書中關於這部分的描述：
「．．．小情緒並不是有了靈魂之後才具有的能力，靈魂的真正能力是打開一扇門，而你被門後的世界擊中．確認自己是為此而生、為此而活。
找到志向，找到靈魂．就像是找到原力、能量包和宇宙寶石那樣的東西。你一旦找到它們，就會興奮地頻頻展開時間表，看你又到哪裡了、還能去哪裡，就永遠不會再提『隨遇而安』這個詞．．．」
生活中總有些時刻，不滿意現狀卻又不想改善，給了建議也仍拖拖拉拉，說到底是因為那不是真心渴望、或是不夠渴望的緣故，我覺得使命算是渴望的最終級呈現，因為非做不可，所以不會隨遇而安，會認真思考如何達成、建立規劃表與里程碑，我以前常常三分鐘熱度，其實就是因為我沒有一個確切的目標，只把寫手帳當作目的，而不是達成夢想的手段。
設計自己的墓誌銘，以終為始規劃人生
其中我有一段印象深刻，作者要我們為自己設計墓誌銘，以作者為例：「這個人，按她的意願過了一生。」我覺得這樣的墓誌銘真的很酷，於是我開始思考，我的墓誌銘會是什麼？別人又會怎麼評論我的生平？而我的使命又會是什麼呢？
以終為始思考自己的人生，我們才會知道每個階段該有什麼模樣與里程碑，《自律複利手帳》提到實現夢想人生有五個步驟：
1. 許下一個好願望
2. 訊息蒐集與路徑設計
3. 寫下假設，不斷論證
4. 重複進入最優狀態
5. 最短時間和重複次數（提升最優頻率）
不過在那之前，我們還是要先問自己四個問題：
1. 我是誰？
2. 我要去哪裡？
3. 我要怎麼去？
4. 我將以多快的速度到達？
一本靈魂拷問的書
單看書名我可能把它歸類在培養習慣方面的書，但閱讀後我發現自己錯的很大，它講的不只有培養習慣，而是先讓我們充分挖掘自我，了解自己的現狀、思考未來想成為什麼樣的人，我們要設定多長時間、要用哪些方法變成那樣的人？
換言之，它不是一本習慣或手帳書，只要你跟著它的步驟做，它是會對你靈魂拷問、把你的夢想落地的一本工具書，講到現在也許有些讀友會以為這本書比較偏身心靈，但我覺得這本書很商業書的風格，有理論、經驗、方法（各種表格模組），並傳達三個主要的概念，「目標」、「拆解」與「SOP」，作者用極其清晰的邏輯、步驟和表格帶我們設計人生，讓「活成自己想要的模樣」變成可實踐的一句話。
這本書裡還有許多不同的應用表格，很出乎我意料之外的好書，推薦給大家：）
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