用創意享受銀髮人生：《最後14堂星期二的課》墨瑞教授談老年智慧
不要說我老！！？
2024 Feb 20 閱讀塗鴉實驗室
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為什麼女性一過了三十歲，生日蛋糕上多半只會插上問號蠟燭？ 明明到了叔叔阿姨輩，被稱呼「OO姐」、「XX哥」還是有些不悅？
處在一個將近四十的人生階段，我開始感受到「初老」，但我一點也不想承認自己老了
即使我們逐漸活得清醒、活出想要的自己，我們因歲月歷練而成熟，卻沒有多少人會為自己年齡大聲自豪，沒辦法，「老」的狀態太過嚇人，還常常和「老了不中用了」、「失智」、「退化」、「疾病」等標籤連動著
那是一個比較級，我們客觀生理逐漸變得不如其他人，也是一種被剝奪感，曾經有的輝煌因我們年老而離去，社會為了永續，將目光轉移到有長期發展潛能的下一代身上
很合理、很合理，但不甘願哪
「老」是每個人的必經之路，卻變成某種負面的「標籤」，連老年人都不願直面，初老的我們更是下意識排斥自己天天變老的現實
眼角有皺紋？去醫美
皮膚鬆垮垮？去運動
有年齡代溝？那就多泡在社群裡弭平差距
許多人還是拒絕承認，緊抓著以前的自己不放，但終究會與以前的模樣漸行漸遠，這份失望會讓自己更加難受
該怎麼做，我們才能直面被歲月磨損後的自己？正面看待「老去」這件事？
老了，很多事就輕了
《用創意享受銀髮人生》裡提到一位七十歲女性，她覺得到了一個年紀後，社會不再擅自把期待壓在她身上，擷取她部分內容如下：
「我發現所有的事都『變輕』了，擔子沒那麼重，決定性的事少了，不用再為了工作成就、或單單『擁有』工作這件事感到憂心，不再擔心別人會根據我如何完成分派到的工作，或被要求的工作成果來定義我，現在除了我自己，沒有人可以對我發號施令。」
（翻譯蒟蒻：「想管我？你算老幾？」）
想想也是，這是一個可以大大方方不管社會期待的人生階段，周遭只希望你健康快樂、別無所求，這可是自從上學後再也沒有的純粹祝福耶（當然可能還期待財產，可以搭配《別把你的錢留到死》一起閱讀XDD）
拜社群平台所賜，我看到幾位晚年也精彩的長輩，中國有一位七十幾歲但看起來只有四十、天天幫自己打扮得精緻的長輩，日本一位65歲才開始健身的奶奶，到80歲當上健身教練，活力四射還上電視跟出書
還有台灣前幾年很紅的萬秀洗衣店，爺爺奶奶打扮得很潮，為自家洗衣店代言，直到近年都有看到長輩組團跳街舞，誰說晚年不能很帥氣？
老了身體是出現了故障，但少了社會期待與重擔，不少長輩多了股嘗試的自由與勇氣，而社會往往也樂見長輩們散發熱情、活出風格，至少讓我這種初老菜鳥不要那麼害怕老了的生活
（爺奶們知道嗎？你們仍是我的模仿對象哦）
老去的事實，強迫我們正視自己的渴望
當沒了外界框架與期待後，我們有沒有問過自己想做些什麼？要怎麼運用這段時間？有什麼遺憾、或者想挽回的關係？
這本書我個人最有感的，還是那經典問題：「在這段人生中，我們最終想成為怎樣的自己？過怎麼樣的生活？」
其實這問題不管是否老了都很重要，畢竟沒人知道意外與明天哪個先來，我別無選擇地來到了這個世界，但我希望自己有所選擇的活著，遺憾是選擇下的產物，不管哪個選擇都會有遺憾，只是我能否承受、是否想承受罷了
有些人早期沒心力思考這些，或認為想這些沒意義，可當身體動不動就故障，才開始半推半就地思考自己的渴望
於是為了認清現狀與理想的差距，免不了會覆盤過去，細數著各種決策帶來的遺憾，就像是打開了潘朵拉的盒子，讓人難以承受，可能還會罵：「Ｘ！自己怎麼會活成這個樣子！？」
但即使有著各種懊惱與悔恨，潘朵拉的盒子裡依然有著希望，釐清真正想要的，我們才能用各種方法，嘗試著往想要的方向前進，最少最少，可以讓生命的句點落在一個相對美好的地方
（不過最好還是從現在起定期檢視內心，才不會偏離想要的方向太遠）
結語
《用創意享受銀髮人生》從晚年常見的困惑、不安、孤獨與疾病等面向，解析「老」究竟會發生哪些事，並分享許多長者的故事與應對，可以讓我們了解年邁父母正面臨的老年風暴
對，是風暴，身份認同一直是我們的靈魂拷問，在生命中各個時期都會造成一定程度的風暴，青春期是、晚年亦是
書裡呈現對老、與對人們的心理狀態的觀察相當細緻，長輩也能從中獲得被理解的安慰，感受自己並不孤單
我們的社會已邁入老齡化，如何轉變對「老」的既定印象、安然面對老年生活、持續綻放對生活的熱情，是越來越重要的社會與家庭課題，分享給大家^^
好書分享：https://www.books.com.tw/products/0010980220
為什麼女性一過了三十歲，生日蛋糕上多半只會插上問號蠟燭？ 明明到了叔叔阿姨輩，被稱呼「OO姐」、「XX哥」還是有些不悅？
處在一個將近四十的人生階段，我開始感受到「初老」，但我一點也不想承認自己老了
即使我們逐漸活得清醒、活出想要的自己，我們因歲月歷練而成熟，卻沒有多少人會為自己年齡大聲自豪，沒辦法，「老」的狀態太過嚇人，還常常和「老了不中用了」、「失智」、「退化」、「疾病」等標籤連動著
那是一個比較級，我們客觀生理逐漸變得不如其他人，也是一種被剝奪感，曾經有的輝煌因我們年老而離去，社會為了永續，將目光轉移到有長期發展潛能的下一代身上
很合理、很合理，但不甘願哪
「老」是每個人的必經之路，卻變成某種負面的「標籤」，連老年人都不願直面，初老的我們更是下意識排斥自己天天變老的現實
眼角有皺紋？去醫美
皮膚鬆垮垮？去運動
有年齡代溝？那就多泡在社群裡弭平差距
許多人還是拒絕承認，緊抓著以前的自己不放，但終究會與以前的模樣漸行漸遠，這份失望會讓自己更加難受
該怎麼做，我們才能直面被歲月磨損後的自己？正面看待「老去」這件事？
老了，很多事就輕了
《用創意享受銀髮人生》裡提到一位七十歲女性，她覺得到了一個年紀後，社會不再擅自把期待壓在她身上，擷取她部分內容如下：
「我發現所有的事都『變輕』了，擔子沒那麼重，決定性的事少了，不用再為了工作成就、或單單『擁有』工作這件事感到憂心，不再擔心別人會根據我如何完成分派到的工作，或被要求的工作成果來定義我，現在除了我自己，沒有人可以對我發號施令。」
（翻譯蒟蒻：「想管我？你算老幾？」）
想想也是，這是一個可以大大方方不管社會期待的人生階段，周遭只希望你健康快樂、別無所求，這可是自從上學後再也沒有的純粹祝福耶（當然可能還期待財產，可以搭配《別把你的錢留到死》一起閱讀XDD）
拜社群平台所賜，我看到幾位晚年也精彩的長輩，中國有一位七十幾歲但看起來只有四十、天天幫自己打扮得精緻的長輩，日本一位65歲才開始健身的奶奶，到80歲當上健身教練，活力四射還上電視跟出書
還有台灣前幾年很紅的萬秀洗衣店，爺爺奶奶打扮得很潮，為自家洗衣店代言，直到近年都有看到長輩組團跳街舞，誰說晚年不能很帥氣？
老了身體是出現了故障，但少了社會期待與重擔，不少長輩多了股嘗試的自由與勇氣，而社會往往也樂見長輩們散發熱情、活出風格，至少讓我這種初老菜鳥不要那麼害怕老了的生活
（爺奶們知道嗎？你們仍是我的模仿對象哦）
老去的事實，強迫我們正視自己的渴望
當沒了外界框架與期待後，我們有沒有問過自己想做些什麼？要怎麼運用這段時間？有什麼遺憾、或者想挽回的關係？
這本書我個人最有感的，還是那經典問題：「在這段人生中，我們最終想成為怎樣的自己？過怎麼樣的生活？」
其實這問題不管是否老了都很重要，畢竟沒人知道意外與明天哪個先來，我別無選擇地來到了這個世界，但我希望自己有所選擇的活著，遺憾是選擇下的產物，不管哪個選擇都會有遺憾，只是我能否承受、是否想承受罷了
有些人早期沒心力思考這些，或認為想這些沒意義，可當身體動不動就故障，才開始半推半就地思考自己的渴望
於是為了認清現狀與理想的差距，免不了會覆盤過去，細數著各種決策帶來的遺憾，就像是打開了潘朵拉的盒子，讓人難以承受，可能還會罵：「Ｘ！自己怎麼會活成這個樣子！？」
但即使有著各種懊惱與悔恨，潘朵拉的盒子裡依然有著希望，釐清真正想要的，我們才能用各種方法，嘗試著往想要的方向前進，最少最少，可以讓生命的句點落在一個相對美好的地方
（不過最好還是從現在起定期檢視內心，才不會偏離想要的方向太遠）
結語
《用創意享受銀髮人生》從晚年常見的困惑、不安、孤獨與疾病等面向，解析「老」究竟會發生哪些事，並分享許多長者的故事與應對，可以讓我們了解年邁父母正面臨的老年風暴
對，是風暴，身份認同一直是我們的靈魂拷問，在生命中各個時期都會造成一定程度的風暴，青春期是、晚年亦是
書裡呈現對老、與對人們的心理狀態的觀察相當細緻，長輩也能從中獲得被理解的安慰，感受自己並不孤單
我們的社會已邁入老齡化，如何轉變對「老」的既定印象、安然面對老年生活、持續綻放對生活的熱情，是越來越重要的社會與家庭課題，分享給大家^^
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